LA BRÚJULA METABÓLICA
-5%

LA BRÚJULA METABÓLICA

CÓMO TRATAR BIEN A TU METABOLISMO EN LA SEGUNDA MITAD DE LA VIDA

FROBÖSE, INGO

18,95 €
18,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2024
Materia
No ficción
ISBN:
978-84-1119-139-5
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
18,00 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

El libro clave sobre el metabolismo para las personas de más de 40 años. Siéntete joven y vital con los secretos de la brújula metabólica.Por fin, en español, el gran libro del metabolismo en Europa.
¿Sientes que tu cuerpo está sufriendo los estragos de la edad más rápido de lo que debería? El doctor alemán Ingo Froböse es especialista en deporte y experto en temas de salud y nutrición. Con sus conocimientos está revolucionando el bienestar de quienes tenemos más de 40 años.
El doctor explica por qué el ejercicio es mejor que cualquier medicamento, por qué descansar es la clave para que nuestras células se regeneren, además de la importancia de llevar una dieta baja en grasas y carbohidratos para mantener nuestra vitalidad. Entre sus principales recomendaciones, destaca:

Vigilar la glucosa, que es una amenaza contra las células del sistema nervioso.
Reducir el uso de medicamentos, con ejercicio y buena alimentación.
Controlar el estrés: las arterias que conducen la sangre al corazón lo agradecerán y evitarás muchas enfermedades.

El metabolismo determina si conservamos vigor al envejecer o, por el contrario, si parecemos viejos aun siendo jóvenes. Si prefieres lo primero, La brújula metabólica será tu aliada.
Vive mejor y más saludable: todo lo que tienes que saber del metabolismo, en un libro.

Artículos relacionados

  • APRENDE A LEER CON... LOS DETECTIVES ZOOPENCOS 3. LUNA LLENA Y EL BÚHO-LOBO
    BENEGAS, MAR
    Mar Benegas, una de las autoras de libros infantiles más relevantes del país, presenta su propia colección de libros para APRENDER A LEER. ¡Incluye páginas desplegables para que los pequeños aprendices de lectores elijan su propio final! En lo profundo del bosque, entre animales salvajes:  una hiena, un gorrino, y un murciélago con traje.   Murci, Risa y Gorrino, a la caza de m...
    En stock

    6,95 €6,60 €

  • ESTA SERA MI VENGANZA
    WILLIAM GONZALEZ
    1.1 01.5 00000000000000000 ...
    En stock

    12,95 €12,30 €

  • ENEAS POR LOS INFIERNOS
    VIRGILIO
    1.1 01.5 00000000000000000 ...
    En stock

    12,95 €12,30 €

  • MI PRIMER LIBRO DE VOCABULARIO
    ¡Bienvenido a "Mis Primeras Palabras"! Este libro es tu puerta de entrada al mundo del lenguaje. Con la supervisión de logopedas, te invitamos a descubrir y aprender nuevas palabras de una manera divertida y emocionante. Desde objetos cotidianos hasta animales exóticos, cada página está llena de imágenes vibrantes y palabras simples que te ayudarán a expandir tu vocabulario. ¡P...
    En stock

    18,90 €17,96 €

  • APRENDE A CREAR MANGA
    URIEL, ROBERTO / CUENCA, ROCIO
    Con este libro, podrás aprender los principales estilos del dibujo manga: kawaii, chibi, shonen y shojo, y qué herramientas y materiales son los más adecuados. Cuando llegues al final de la lectura, serás capaz de crear una historia, sus personajes y, por supuesto, a plasmarlo todo sobre el papel en forma de viñetas. ...
    En stock

    9,95 €9,45 €

  • SECRETO, EL. CARTAS DE MANIFESTACION
    BYRNE, RHONDA
    «No hay límites para lo que puedes crear para ti mismo, porque tu capacidad para pensar es ilimitada». Rhonda Byrne Cada ser humano en esta Tierra ha nacido con un poder creativo en su interior, un poder que nos permite crear cualquier cosa que deseemos, sin importar lo grande que sea. A través de ese poder, puedes ser, hacer o tener cualquier cosa que desees. Llamamos a este ...
    En stock

    22,00 €20,90 €